갑자기 귀먹먹, 어지러움? 메니에르병을 의심하세요(증상,실비청구까지!)

메니에르란?

메니에르는 내이(귀 안쪽)에서 발생하는 만성 질환으로, 주기적인 어지럼증(현훈), 이명(귀 울림), 난청, 귀 먹먹함(충만감) 등이 특징입니다. 내이 속 림프액(내림프)의 이상으로 인해 발생하며, 심한 경우 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다.

 

 

 

목차

메니에르 원인

메니에르 주요 증상

메니에르 치료법

메니에르 실비 적용?

메니에르 예방법

메니에르에 좋은 식단

메니에르 원인

메니에르의 정확한 원인은 명확하지 않지만, 다음과 같은 요인이 영향을 줄 수 있습니다.

1. 내이의 림프액 이상
   • 내이에는 평형감각과 청력을 담당하는 림프액이 있는데, 이 림프액이 비정상적으로 증가하면 압력이 높아져 증상이 나타날 수 있습니다.
2. 혈액순환 장애
   • 내이로 가는 혈류가 원활하지 않으면, 신경 전달이 제대로 되지 않아 어지럼증과 난청이 발생할 수 있습니다.
3. 면역계 이상
   • 일부 연구에서는 자가면역 질환과 관련이 있을 가능성도 제시되고 있습니다.
4. 스트레스와 과로
   • 심한 스트레스와 수면 부족은 내이의 기능을 저하시켜 메니에르병을 악화시킬 수 있습니다.
5. 유전적 요인
   • 가족력과 관련이 있는 경우도 있으며, 유전적 소인이 있는 사람에게 더 자주 발생할 수 있습니다.

메니에르 주요 증상

메니에르의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 반복적인 현훈(어지럼증)
   • 수 분에서 수 시간 동안 빙글빙글 도는 듯한 어지럼증이 나타납니다.
   • 어지럼증이 심할 때는 구토를 동반할 수도 있습니다.
2. 이명(귀 울림)
   • 한쪽 귀에서 윙~, 삐~ 하는 소리가 지속적으로 들릴 수 있습니다.
   • 심해지면 난청이 동반될 수 있습니다.
3. 난청 및 귀 먹먹함(충만감)
   • 귀가 꽉 찬 느낌이 들거나, 소리가 먹먹하게 들리는 증상이 나타납니다.
   • 시간이 지나면서 청력이 점점 악화될 수 있습니다.
4. 평형감각 이상 및 어지럼 후 피로감
   • 어지럼증이 심해지면 걷기 어려울 정도로 균형을 잡기 힘들 수 있습니다.
   • 어지럼 후에는 극심한 피로감을 느낄 수 있습니다.

메니에르 치료법

메니에르는 완치가 어려운 만성 질환이지만, 증상을 완화하고 관리할 수 있는 다양한 치료법이 있습니다.

1. 약물 치료

• 이뇨제: 내이의 림프액을 조절하여 압력을 낮추는 역할을 합니다.
• 항히스타민제, 진정제: 어지럼증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 스테로이드: 염증을 줄이고 증상을 조절하는 데 사용됩니다.

2. 생활습관 관리

• 염분 섭취를 줄이고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
• 수면 부족과 피로가 증상을 악화시킬 수 있으므로 충분한 휴식을 취해야 합니다.

3. 재활 치료

• 전정 재활 운동을 통해 평형 감각을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 주사 치료 및 수술적 치료 (심한 경우)

• 내이 스테로이드 주사
• 내림프낭 감압술(내이의 압력을 낮추는 수술)

메니에르 실비 적용?

실비 보험 적용 가능합니다!

메니에르는 청력에 손상을 주기에 청력 검사는 필수로 진행이 됩니다.

환자의 상태마다 치료법은 달라지겠지만 고막 내 스테로이드 주사 치료법을 쓰기도 합니다.

그중에서도 청력검사는 병원 방문시 매번 하는 경우가 많기때문에,실손 보험 가입은 꼭 필요하다고 보여집니다.

본인에게 잘 맞는 실손 보험을 꼭 가입하는것을 추천 드립니다.

 

메니에르 예방법

메니에르은 한 번 발생하면 재발할 가능성이 높기 때문에 생활습관을 조절하는 것이 매우 중요합니다.

1. 저염식 식단 유지
   • 염분을 많이 섭취하면 내이의 림프액이 증가할 수 있으므로 짜게 먹는 습관을 피해야 합니다.
2. 스트레스 관리
   • 심한 스트레스는 내이 혈류를 방해하고, 증상을 악화시킬 수 있습니다.
   • 명상, 요가, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있습니다.
3. 충분한 수면과 규칙적인 생활 습관
   • 수면 부족은 어지럼증을 유발할 수 있으므로, 충분한 휴식을 취해야 합니다.
4. 카페인 및 알코올 섭취 줄이기
   • 카페인과 알코올은 내이의 신경을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.

메니에르에 좋은 식단

메니에르 환자는 내이의 림프액을 조절하는 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

✅ 권장 음식

✔ 저염식 식단 (나트륨 하루 2g 이하)
✔ 신선한 채소, 과일 (칼륨이 풍부한 바나나, 감자, 오렌지 등)
✔ 수분이 많은 음식 (오이, 토마토, 수박 등)
✔ 건강한 단백질 (생선, 닭고기, 두부)

❌ 피해야 할 음식

❌ 짠 음식 (라면, 햄, 젓갈, 가공식품)
❌ 카페인 (커피, 녹차, 초콜릿)
❌ 알코올 및 탄산음료
❌ 기름지고 자극적인 음식